お知らせ ランニング練習 自重 4月 1, 2013 さくらマラソンまで、あと一週間。 今日もまだ練習で走りたいところであるが、昨日、一昨日の練習で、腰痛の気配があり、いまのところ自重して、ランニング休み。 筋トレ(スクワットくらい)はしておこうかと思う。