四万十川ウルトラマラソンへエントリー

四万十川ウルトラマラソンの抽選にエントリーしました。

6月1日には阿蘇カルデラスーパーマラソンで100ｋｍ走りますが、
今までで、最高の仕上がりというか調整をしているところですが、なんとなく、思う100％の調整まではいかなさそう。

もう少し、しっかり絞って挑戦したいというような気が、阿蘇の前だけど、してしまって、エントリーしました。

ということで、10/20に向けて、調整をすることになりました。

体重65kgで　体脂肪率10％を切る。
筋トレとランニングでここまでできるか？

牧崎茂　50歳のチャレンジです。