マラソン結果報告。6年10か月ぶりの自己ベスト・・付近。
ネットで3時間42分16秒。
前半少し飛ばし過ぎの4分50秒/kmのペースで走り、途中調整して30kmまでの通過タイムは予定通り、5分/kmで2時間30分ちょうど。
これだと、3時間30分台硬いじゃん・・・と思っていましたが、
案の定、31km過ぎから失速が始まり、このタイム。
でも、今年締めくくりのレースとしては、満足です。
やっほー。風呂入って、ビール飲むぞ～。
詳細は、また別で書きたいと思います。
今日は雨の中のランになりました。
行距離も今朝の16kmで12月 11日目で200kmになりました。
連続練習日数も25日になりました。（我ながらこれがすごい）
あと数キロで、今年4000kmにもなります。
なんで、そんなに走ってんの？って数字ですが。。。
一言でいうと、往生際が悪い、、あきらめが悪い、、ということですが、6年前（6年10か月前）に出した記録が気になってしょうがない年でした。なかなかブレークスルーできない自分に・・”喝”を入れながら、結局、こうなっちゃいました。
今日で、今年河内ダムのコース201回目、大山祇神社100回目のお参り完了。
明日、明後日は練習する時間が取れそうにないので、切りのいいところで、青太にのぞむことになりそうです。往生際の悪さで、”がちんこ勝負”。楽しみです。
投稿が少し空きましたが、今朝もちゃんと走りましたよ。
今朝は皇居を２周。
写真は桜田門
昨日から東京に来ていますが、
昨日は大山祇神社９９回目のお参り。１６km。
その後、東京出張。品川で林業普及協会の能力評価システムの専門家として研修会に参加しました。
そこで、林業の現状及び林業就労者の人材育成の重要性重要性を感じました。
林業は本当に長い目で見ないと、木を植えても製品になるのに、３０-５０年かかっちゃいますので、
住宅をはじめ需要が減っている木材需要でしが、新しい需要（バイオマスなど）の開発がカギにんるのだろうと感じました。
その後、東京進出計画・・ですが、一緒に声をかけている方との打合せ。
写真は、食べちゃったかわいいデザート。
今日はコンサルの打合せ２件と資金調達の話を考えています。
いつもは支援側ですが、今度は自分で資金調達か・・と。
その間、溜まっている、すでに締め切りを過ぎているもののありますが、
焦って、まとめ作業をしています。
今日、気が急く、一日になりそうです。
投稿の文章書いているだけでも頭の中がぐるぐるしてますね。
いつもランニングの後、タイムとは別に成績表のように計っている体重と体脂肪率。
本日のタイムは、途中なぜか時計を止めていたみたいで未計測でしたが、
体重 63.6kg 体脂肪率10.0 (tanitaの体重計です）
でなかなかの調整具合になってます。（我ながら）
それと、今朝のランで大山祇神社も93回目のお参りになりました。
あと7回（100回）お参りして、青太に臨みたいともいます。
数にこだわっているところが、自閉的傾向かな。
それに、ビジネスのほうも来年の計をじっくり整理しなければなりません。
文字通り、師走に入りました。