昨日、2つのコースを朝と夕、2階走って、約20ｋｍのランニング。
そして今朝、意気込んで、20kmコースと思ったけど、やはり、体力がまだおぼつかなく、
途中で、少し短いコースに変更。それでも、18kmのコースになったので、かなりきつかった。
大会まで、42日の地点で、まだまだ、体力が追いつかないので、少し焦り気味。なので、いつもより、きつめの調整を続けている。
6月の阿蘇のスーパーマラソン直前は、朝20ｋｍ走っても全然平気だったのに、
今朝はきつかった。2ｋｍ距離が違うけど、時間は同じ2時間かかっちゃいました。
体重もおかげで、やっと下がり始めてます。
あと40日の間で、2.5kgほど減量し、普通体重で65kgを下回るくらいまでもっていければよいが。。。
いずれにしても、最善を尽くすのみ。
四万十川ウルトラマラソンまで あと42日。