今朝のランニングで、河内ダムを上る少し長めの練習コース（12.5km）で、今季の自己ベストをまた更新。
今週の月曜日に1時間2分台ですごいと思っていたが、今朝は、1時間00分06秒。
2分以上も更新してしまった。
1時間を切れなかったところで、また目標ができた感じであるが、いい感じ。
最近、ペースが上がらず、歳とってきたな・・と感じることが多かったけど、
ここ1-2カ月は、「まだまだいける」、「もうすこしいける」こんな感じ。
体も、じょじょに絞れてきている。
劇的にではないが、夏場より、2kg弱は落ちているので、体も軽くなってきている。
じわっと体重も落ちてきているので、来年の春くらいには、65kg程度になっていてくれると、絶好調で、さくらマラソンの臨めるかも。
このまま、来年5月には、鉄人、アスリートとよばれるような、かっこいい50歳を目指してみましょう。
さて、どうなることか。