年末から、左足のふくらはぎの軽い肉離れ、
5日ほどでほぼ完治したけど、直後にきっかけ不明の腰痛が始まり、今日で5日目。
ついに、10日間もランニングを休んでしまった。
1/13の指宿の菜の花マラソンを不参加とすることを決めてから、気が抜けてしまったか？
いつぶりだろう？？
少なくとも昨年はなかった。
休むと、休んだ日数の倍走らないと本には戻らない。
10日休んだら、20日
15日休んだら、30日
今回はいつ治ってくれるんだろう？
早く、走れる体にして、体を軽くしたい。・・そうでないと気合が入らない。
うーん。なんとかせねば。