もうしばらくリハビリ　（ランニング）

本日、鳥栖のロードレース10kmを走ってきました。
結果は49分9秒？
まっ　50分を切って走れたので、練習不足の割には満足な結果でした。

しかし、

足の肉離れのあとの違和感はまだ消えておらず、
走り終わった後は、ちょっとした痛みになっていました。

なので、走ることはできたけど、まだ完治はしていない状態のようです。

休んでしまうのは、盛り返すのに相当時間がかかるので、休みたくはないのですが、
膝から下は、本当にしばらく休ませる必要がありそう。

ちょっと、悔しいというか面倒だけど、がまんの必要がありそうです。