今日、誕生日でした。

今日、誕生日で、Facebookのほうですが思いのほか沢山のメッセージ頂きました。
ありがたいですね。こういうのが励みになります。

皆さん、本当にありがとうございます。

今日で、51歳になったわけですが、イチローのおかげか、けっこうかっこいい数字に思えます。
私自身も、「まだまだ行きます。走ります。」の気持ちでいますので、まだまだ、老けこむことは考えず頑張りたいと思います。

来週の阿蘇カルデラに向けて、けっこうハードなトレーニングをしていますが、
今朝の計測では、
身長は172cm　体重66.2kg（走る前は68kgくらい）
体脂肪率：12.0
体年齢：36歳（昨日まで35歳。51歳-15歳が計測の限界なのか？）

体年齢については、
この体重計を買ってから、ずっと-15歳。

比較的若い体を維持しているおかげで、気持ちもまだまだ前向き、年を考えずに動くこともできます。
目標は100歳まで生きること。

まだまだ、こんなもんじゃありません。まだまだいきます。

応援よろしくねがいします。