2016.02.28 玉名市・横島町　いちごマラソン

また、ついつい、ブログがおろそかになってしまいました。

おとといになりますが、玉名市横島町いちごマラソンに参加してきました。ーーー以下、Facebookへの投稿　同文

まずは、この大会、指宿の菜の花マラソンほどはないのですが、アットホーム感の強い大会で、大好きな大会の一つです。
天気もよく、気持ちよく走れました。満足です。

今日の結果は、1時間40分08秒 (私の時計では、1時間40分03秒？)

目標タイムは1時間36分（自己ベスト）でしたけど、遠く及びませんでした。

目標達成できていない理由は、昨夜の給水（飲み会）のせいではなく、コンディションからすると、最近の練習内容の影響が一番かと思いますが、これもしょうがないかな。（距離を走ることに専念したような練習）

自己ベストを目指すなら、勇気をもって、最初から4分40秒/㎞。でいかないとね。（そのあとのペースアップも含めて）
次のハーフ、都城マラソンでは、このペースで突っ込んでみます。

写真は、ラン友、H口さんがとってくくれた写真。
走り出して、1㎞地点手前。（うーん、もちっとやせんといかん）

と、天空六風の会で一緒の、M田君。
来てると市なら方tけど、Lineで、いることが判明。で、写真をパチリ。
途中すれ違った時は、私よりだいぶ前を走ってましたが、、、
どうだったかな。

走り終わったあと、両方の足の底が、痛くなってしまい往生しましたが、家に帰って、2時間ほど安静にして、息子と風呂（アマンディ）に行ったらだいぶ良くなった感じです。

3月は出張続きで、ランニング距離を稼げないので、週末の大会・イベント　ランが中心になる模様です。今日の大会も萩往還に向けての準備のひとつ。あと2か月、集中して、体を仕上げていきます。

明日も2月の締めくくりの朝ランします。