リハビリラン　10日目

リハビリラン　も１０日目になりました。
今日も朝が忙しく走れなかったので、夕方のＲＵＮ。
走りだしの足の違和感は、まだまだ強く、走るのをやめたくなる衝動に襲われます。
しかし、しばらく我慢すると、慣れてきて、普通に近い感じで走れています。

もう少し、我慢してこのコースを走り。
来週くらいからは、距離を延ばしてみたい。

タイム35.30？　昨日より、１分程度、短くなりました。
回復をこれで感じることができます。

それにしても、5.6ｋｍの短い距離だけど、汗をいっぱいかきました。

四万十川ウルトラマラソンまで、あと７３日。